このBlogのテーマは「学びを実践し、結果を出す」の研究ですが、
当面1ヶ月間はまず「習慣化」に焦点を当てていきたいと思います。
朝の部で「紙とペンの30分」についてお話しました。
番組の中では5つのポイントについてお話しました。
①いちばん集中できる時間帯を選ぶ。
「追われる」ことが少ない早朝の時間が
最も効果的。夜だと、体力・気力的に難しい
②アナログな環境を作る。
メールや電話に邪魔されないよう、
机の上にはノートだけの状態に。
③時間を区切る。
タイマーをセットして時間限定
④テーマは2種類。
「ビジネス系」と「ビジネス系以外」
⑤ちょこっと開示する。
可能な範囲で、内容を他の人に見せる
ご参考まで、2010年以降に新しく習慣化したものリスト
（少し追加しました）
↓
twitterなどソーシャルメディアの活用／毎日のUstream放送／
デジタルツールのキャッチアップ／大量読書／皇居ランニング／
定期的に日本文化に触れること／部屋の掃除を毎日／
レコーディングダイエット
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