このBlogのテーマは「学びを実践し、結果を出す」の研究ですが、
当面1ヶ月間はまず「習慣化」に焦点を当てていきたいと思います。
朝の部で「モチベーションの維持と向上」についてお話しました。
番組の中では、5つのポイントについてお話しました。
①「モチベーション下降」に対する捉え方。
昔は、「才能の壁」「努力の壁」
今は、「想像力の壁」
②昔もやっていないくて、今もやっていないこと。
愚痴や不満を言う／諦める
③昔やっていて、今やっていないこと。
いわゆる「ストレス解消」
飲み食いや散財など
④昔やっていて、今もやっていること。
とにかくノートに書く／
自然のきれいなところにいって、ぼーっとする
⑤昔やっていなくて、今やっていること。
人に会う予定を強制的に入れる／
毎日情報発信する／
本を読む／言葉遣いや振る舞いを意識する
ご参考まで、2010年以降に新しく習慣化したものリスト
（少し追加しました）
↓
twitterなどソーシャルメディアの活用／毎日のUstream放送／
デジタルツールのキャッチアップ／大量読書／皇居ランニング／
定期的に日本文化に触れること／部屋の掃除を毎日／
レコーディングダイエット
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