行動時間の分析について

このBlogのテーマは「学びを実践し、結果を出す」の研究ですが、

当面1ヶ月間はまず「習慣化」に焦点を当てていきたいと思います。

毎日やっているUstreamの放送では、

夜の部（その1）で「行動時間の分析」についてお話しました。

本当は、昨夜このテーマについてお話するはずだったのですが、、

直前の飲み会で色々と嬉しいことがあったので

思わずテーマを変更してしまいました。ご容赦ください。。

さて、行動時間の分析について、年末年始の1週間の集計を

やってみたものがこちらです。

そして、こういった分析をどういう方法でやっているかについて

今回の番組でお話しました。

番組の中では、3つのポイントをお話ししました。

①入力システムを作る。

iPhoneアプリなんかも出ていますが、

自分はGoogle Spreadsheetを使ってます。

項目は、Spreadsheetのフォームを使って、

月／日／終了時間／分類項目（20〜25くらい）

で入力して、それをExcelにコピーして

集計してピボットにしてます。

②期間限定でやってみる。

細かく時間をつけるのはしんどいので、

「この1ヶ月だけやってみよう」とトライしてます。

③集計分析結果を誰かに開示する。

Blogに書くかどうかはおいといて、

やってみた結果を開示したほうが効果があると実感します。

ご参考まで、2010年以降に新しく習慣化したものリスト

（少し追加しました）

↓

twitterなどソーシャルメディアの活用／毎日のUstream放送／

デジタルツールのキャッチアップ／大量読書／皇居ランニング／

定期的に日本文化に触れること／部屋の掃除を毎日／

プライベートライティングを毎日／Blogを毎日／日記を毎日／

レコーディングダイエット