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ビジネスブレークスルーでボンド大MBA講師( http://j.mp/banLk4 ) /新卒でコンサル(ブーズ)⇒取締役として25歳でアルー創業⇒新事業立ち上げ /「人を巻き込む仕事のやり方」出版( http://j.mp/7b4PDE ) /研究対象⇒のめりこむ人・突き抜けた人・クリエイティブクラス・オタク・天才

2011年1月16日日曜日

習慣を作るシステム

このBlogのテーマは「学びを実践し、結果を出す」の研究ですが、
当面1ヶ月間はまず「習慣化」に焦点を当てていきたいと思います。

今回「習慣を作るシステム
についてお話しました。


番組の中では、主に3つのポイントについてお話しました。
①自分に対する過大評価と 過小評価の不思議。
時間軸によって見方が異なる
②「人の目」の力を借りる
自分を過大評価せず、 いかにして
「お尻を叩いてもらうか」
③「締め切りの力」を借りる 。
最近は、強制的な時間設定と 目標設定の併用


ご参考まで、2010年以降に新しく習慣化したものリスト
(少し追加しました)
twitterなどソーシャルメディアの活用/毎日のUstream放送
デジタルツールのキャッチアップ/大量読書/皇居ランニング/
定期的に日本文化に触れること/部屋の掃除を毎日/
プライベートライティングを毎日/Blogを毎日/日記を毎日/
レコーディングダイエット/行動時間の分析/支出の記録管理

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