このBlogのテーマは「学びを実践し、結果を出す」の研究ですが、
当面1ヶ月間はまず「習慣化」に焦点を当てていきたいと思います。
今回「ノートに書いた目標を見直す頻度」
についてお話しました。
番組の中では、3つのポイントについてお話しました。
①プライベートライティング の効果
「紙とペンの30分」は、 特に自分の思考を 広げたり
整理するのに効果絶大
②一方、 よく聞かれる質問として、、、
「ノートをどのくらいの頻度で 見直すんですか？」
③これまでは不定期でしたが、 これは変えよう、と。
短期の定量目標は毎日。 挙げたい成果も毎日。
そして、他の部分は1ヶ月単位で。
ご参考まで、2010年以降に新しく習慣化したものリスト
（少し追加しました）
↓
twitterなどソーシャルメディアの活用／毎日のUstream放送／
デジタルツールのキャッチアップ／大量読書／皇居ランニング／
定期的に日本文化に触れること／部屋の掃除を毎日／
レコーディングダイエット／行動時間の分析／支出の記録管理
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